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              尿路結石的預防從改變生活習慣開始

              中健網 >> 疾病庫 >> 泌尿疾病 >> 尿路結石 2013年02月17日 潮州日報 佚名
              尿路結石是泌尿系統的常見病之一,隨著我國經濟的發展和飲食結構的變化,我國尿路結石的發病率呈逐年上升趨勢。尿路結石的人群分布與性別、年齡、種族、職業、地理環境和氣候、飲食成分和結構、水分攝入、以及遺傳性、代謝性疾病等有關。

              尿路結石泌尿系統的常見病之一,隨著我國經濟的發展和飲食結構的變化,我國尿路結石的發病率呈逐年上升趨勢。尿路結石的人群分布與別、年齡、種族、職業、地理環境和氣候、飲食成分和結構、水分攝入、以及遺傳性、代謝疾病等有關。尤其是和飲食成分和結構、水分攝入有著密切的關系。由于目前對各種預防含鈣結石復發的治療措施仍然存在著一定的爭議,因此,充分地認識各種預防措施的利弊是最重要的。

              尿路結石患者的預防措施應該從改變生活習慣和調整飲食結構開始,保持合適的體重指數、適當的體力活動、保持營養平衡和增加富含枸櫞酸的水果攝入是預防結石復發的重要措施。只有在改變生活習慣和調整飲食結構無效時,再考慮采用藥物治療。

              第一是含鈣尿路結石的預防

              增加液體的攝入,增加液體的攝入能增加尿量,從而降低尿路結石成分~2.5L以上,尿比重低于1.010為宜。關于飲水deep種類,一般認為以草酸含量少的非奶制品為宜。引用硬水是否會增加含鈣結石的形成,目前仍然存在不同的看法。應避免過多的飲用咖啡因、紅茶、葡萄汁、蘋果汁和可口可樂。推薦多喝橙汁、檸檬汁。飲食調節,維持飲食營養的綜合平衡,強調避免其中某一種營養成分的過度攝入。

              第二是尿酸結石的預防

              預防尿酸結石的關鍵在于增加尿量、提高尿液的pH和減少尿酸的形成和排泄3個環節。

              1、大量飲水。尿量保持在每日2000ml以上。

              2、堿化尿液。使尿的pH維持在6.5~6.8之間,可以給予枸櫞酸氫鉀鈉(友來特)1~2g,3次/天,枸櫞酸鉀2~3g或者枸櫞酸鉀鈉3~6g,2~3次/天,或者碳酸氫鈉1.0g,3次/天。

              3、減少尿酸的形成。血尿酸或尿尿酸增高者,口服別嘌醇300mg/d。葉酸壁別嘌醇能夠更有效地抑制黃嘌呤氧化酶活血,推薦口服葉酸5mg/d。

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